🔥 УШКИ, ЛЯЖКИ, ГАЛИФЕ! / Тренировка с ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ + БЕЗ ФИТНЕС РЕЗИНКИ / ФИТНЕС ДОМА / Похудение

Вперёд хорошие! Ааае!!!😉

НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ - 4:15

Видео для РАЗМИНКИ: https://www.youtube.com/watch?v=xLsN7y2bFNQ
Видео для РАСТЯЖКИ: https://www.youtube.com/watch?v=Tsi3BbJzeRo

✔ Подписывайся на канал Yarceva Fit: и нажимай на колокольчик 🔔рядом со словом "ПОДПИСКА", чтобы тебе самому первому всегда приходило оповещение о НОВОМ ВИДЕО!📌

Ссылки на другие мои эффективные тренировки для ИДЕАЛЬНЫХ НОЖЕК👇

◾ НОГИ и ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ: https://www.youtube.com/watch?v=zhveo2FcO0s

◾ POWER SLIM / Тренировка 2 - БЁДРА И ЯГОДИЦЫ: https://www.youtube.com/watch?v=t5iBCBDYsaA

◾ POWER SLIM / Тренировка 10 - ГАЛИФЕ: https://www.youtube.com/watch?v=_-2xcdHeGHs

◾ УСПЕЮ ПОХУДЕЮ / Тренировка 6: https://www.youtube.com/watch?v=SoOM6f56DWQ

◾ Убираем ГАЛИФЕ! Избавляемся от "УШЕК" на БЕДРАХ!: https://www.youtube.com/watch?v=fi1sEHdH01U

◾ POWER SLIM / Тренировка 6 - ЯГОДИЦЫ: https://www.youtube.com/watch?v=5PICW51tjHg

Я в инстаграм: https://www.instagram.com/daria_yarceva/

Всем обнимашки от Дашки!❤
Будьте в форме с YARCEVA FIT!





#похудение #похудеть #какпохудеть #прохудетьбыстро #тренировкидома #худеемвместе #худеем #худеемдома #похудетьклету #телоклету #ярцевафит #YarcevaFit #ДарьяЯрцева #тренировки #тренировка #фитнесдома #фитнес #фитнесс #кардиоупражнения #силовые #правильноепитание #ПП #рецепты #спорт #лучшиеупражнения #табата, #программатренировок #марафон #марафонпохудения #бесплатныймарафон