Arabic ASMR طبيبة التغذية تاخد قياساتك وتعطيك نصائح مفيدة لجسمك اي اس ام ار

لساعدكن على النوم بسرعة والاسترخاء والتغلب على الأرق
اليوم بقدملكن فيديو تمثيلي في عيادة التغذية - رح قيس وجهك وجسمك - رح اكتبلك نظام تغذية وقدملك نصائح بالتغذية
برجع بخبركن الفيديو تمثيلي والغرض منو المساعدة على النوم والاسترخاء
بتمنى من كل قلبي يعجبكم الفيديو
Arabic ASMR Face & Body Measuring - Put you to sleep - Arabic whispers - Sleep Clinic
----------------------------------------------------------------------------------------------------
اذا حابين تلتزمو مع كوتش رياضة اونلاين
بتقدروا تتواصلو مع مدربي يلي صرلي بتدرب عندو حوالي السنة تقريباً
😍 هي حسابو الانستغرام مليان معلومات وتمارين رياضية مفيدة - اعملولو فولو
https://www.instagram.com/mahoo_the_machine/
----------------------------------------------------------------------------------------------------
اذا حبيتو الفيديو ما تنسو تدعموني بلايك وتعليق حلو واشتراك بالقناة
Like ✅
Comment ⌨
Subscribe 💥
-----------------------------------------------------------------------
بفرح كتير بدعمكن وتشجعيكن على بقية المنصات:
►TikTok: https: https://vm.tiktok.com/ZSJKxXa9R/
►Instagram: https://www.instagram.com/dania.a.asmr/
►Twitter: https://twitter.com/daniaasmr?s=21
----------------------------------------------------------------------------------------------------
►شو يعني ASMR
اختصار لمصطلح «Autonomous Sensory Meridian Response»
(الاستجابة الزوالية الحسية الذاتية)
وهو عبارة عن محفزات صوتية/مرئية بتساعد الناس على النوم/تخفيف القلق/الاسترخاء
-------------------------------------------------------------------------------------------
►ليش الناس بتتابع ASMR
1) المساعدة على النوم
2) الاسترخاء
3) التركيز أثناء الدراسة
4) تخفيف القلق
5) تخفيف الاكتئاب
6) أو ببساطة للترفيه وتمضية الوقت
-------------------------------------------------------------------------------------------
إذا حبيتو هالفيديو فيكن تشوفو فيديوهات أكتر على قناتي
▸https://bit.ly/3hrYG4W
-------------------------------------------------------------------------------------------
#sleepclinic #arabicasmr #عيادةـالنوم