Asmr Yoga For Sleep

Hey,

in dem heutigen yoga for sleep asmr video erwartet dich ein bedtime relax workout mit deep tingles, soft spoken und Postive Affirmationen.

Ich Wünsche dir viel Erholung bei diesem Video ich hoffe, dass es dir helfen wird, wenn ja gerne Teilen ❤

PS. Hinterlass mir doch gerne dein Feedback zum Video! 💜

Was ist Asmr eigentlich?
Die Abkürzung ASMR steht für “Autonomous Sensory Meridian Response”.Gemeint ist ein Zustand der völligen Entspannung und du erlebst eine Art “Kopfkribbeln” Dieses Gefühl ist für die meisten mit Beruhigung und Wohlbefinden verbunden. Vielen Menschen hilft ASMR beim Einschlafen.

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