ASMR deutsch Traumreise am Strand zum Entspannen und Einschlafen mit Musik und Wellen (soft spoken)

ASMR deutsch soft spoken I Traumreise am Strand I Meditation at the beach. Ich wünsche dir ganz viel Entspannung bei deiner kleinen Traumreise mit Musik und sanften Wellengeräuschen am Strand. Ich begleite ich dich in eine Welt voller Ruhe, Gelassenheit und positiver Gefühle. Genieße ein bisschen Urlaub unter Palmen während der kalten Winterzeit.

Ich wünsche euch ganz viel Entspannung und freue mich total über ein
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Was ist ASMR?
Autonomous Sensory Meridian Response (abgekürzt ASMR; deutsch „Autonome sensorische Meridianreaktion“) bezeichnet das Wahrnehmen eines kribbelnden, angenehm empfundenen Gefühls auf der Haut (sogenannte Tingles); oft ähnlich erlebt wie sanfte elektrostatische Entladungen. Es beginnt typischerweise auf der Kopfhaut des Hinterkopfs und bewegt sich entlang des Nackens und der oberen Wirbelsäule bis in den Schulterbereich. Dieses Gefühl ist für die meisten Personen mit Entspannung, Beruhigung und Wohlbefinden verbunden. Vielen Menschen hilft ASMR beim Einschlafen.

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