[ASMR]🔥#notalking ACHTSAMKEIT SELBSTLIEBE lernen 🔥 POSITIVE ROUTINEN entwickeln ♡ Campfire Edition

Willkommen auf deinem Kanal für Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung. Heute habe ich das Thema [ASMR] No Talking Die KRAFT Deiner WAHRNEHMUNG Deine Achtsamkeit stärken - Selbstliebe lernen und POSITIVE ROUTINEN entwickeln ♡ Visual Triggers Different Trigger Sounds u. a. Kaminfeuer.

Nimm dir ZEIT FÜR DICH .

Dieses Video möchte, das du einmal achtsam hinsiehst, was eigentlich deine Routinen beim Essen sind und ob sie dir gut tun, welche Lebensmittel dir gut tun und welche weniger.
Ausserdem möchte ich gern wissen wieviel Zeit du dir für Achtsamkeit in der Woche nimmst und falls du das schon als Routine hast, wieviel Zeit nimmst du dir dafür jeden Tag und was tut dir als Achtsamkeitsübung alles gut? Achtsamkeit ist eine Form der Selbstliebe in meinen Augen und dient ausserdem der/deiner Entspannung.
🎧 Ich empfehle dir für dieses Video Kopfhörer 🎧
Ich finde es wichtig, das wir uns immer mal wieder endschleunigen und wie auf unserem Musik Player oder Netflix Account auf PAUSE klicken um das zu tun was in dem Moment für uns wichtig ist. Zeit für uns.

Ziel ist Entspannung, ein gutes Gefühl durch Flüstern, Trigger, Vorlesen, Sounds uvm. , die im besten Fall eine Gänsehaut und ein warmes Gefühl geben und dir eine Auszeit aus dem Alltag geben und dir bei der Persönlichkeitsentwicklung helfen.

Viel Spass - ich freue mich über Kommentare, Nachrichten und ein Abo wenn dir der Kanal und der Content gefallen.

I am Nancy
Instagram: https://www.instagram.com/m_einblick_e/
and I speak German, English and French.

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ASMR Bedeutung - Was ist ASMR ?
https://de.wikipedia.org/wiki/Autonomous_Sensory_Meridian_Response