Shh... esse ASMR aparece quando você precisa limpar a mente ♡ Atenção Pessoal, Sussurros para Dormir

Está tudo BEM, eu tô aqui com você ♡ ✨ Bons Sonhos! 💖 PROMO ESPECIAL 500K: todos os meus cursos no Portal Bem em Paz com 50% de desconto, durante esse mês comemorativo! Use o cupom SOU500K 👉 https://bemempaz.com.br/

Nesse ASMR você encontrará uma sessão reconfortante de atenção pessoal, com uma combinação de sussurros e gatilhos delicados e relaxantes para te ajudar a desacelerar, acalmar e limpar a mente e dormir com tranquilidade. Os sons incluem muito shh shh, afirmações positivas, diapasão, tapping, pena, escovinha de silicone, vassourinha, pom pom, mouth sounds, hand sounds, camera touching hand movements e muito amor envolvido. Tudo pensado para te envolver em paz, calma e te conduzir a uma noite de sono profundo e reparador, durante mais de 3 horas. ✨💤

💖 Quer ficar ainda mais pertinho e apoiar o canal? Vem ser membro e aproveite os benefícios! 👉 https://www.youtube.com/channel/UCmdUM-6_6Jr7YrgdvDuJwkA/join

💖 Informações sobre evento presencial em São Paulo 👇

Já começamos os preparativos e reservamos a data de 29/11/2025 em um espaço lindo na Vila Nova Conceição! 🪷

Para fazer o evento acontecer, estamos lançando uma campanha de financiamento coletivo pelo Catarse. É uma forma para que cada um possa contribuir para tornar nosso encontro possível, de forma segura e confortável para todos.

Iremos amar contar com a sua presença e tornar esse sonho possível.

No site da campanha você pode ver mais detalhes sobre o evento e escolher o nível de apoio que mais se alinha com você.

Criamos opções com ingressos individuais ou duplos (você + 1 pessoa querida 🫂) e com possibilidade de participar de momentos extras, além do evento principal.

Você pode conferir as opções na área "Recompensas" dentro do site da campanha: https://www.catarse.me/lanasalturasemsp

Ficaremos felizes em viver esse momento de conexão com você!
Gratidão por fazer parte dessa jornada! ✨
Com carinho, Ana e Diego 🙏🏼

Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

Encontre mais do meu trabalho aqui:

Instagram: https://www.instagram.com/anacagutierrez

ASMR Lá Nas Alturas no Spotify:
- https://spoti.fi/3RFy8Q7 (Perfill de Podcast)
- https://spoti.fi/3FuKc3S (Perfil de Artista)

0:00 Introdução
2:57 Vamos limpar sua mente (vassourinha)
7:44 Pom pom
9:08 Momento de Respiração
12:44 Escovinha de Silicone
15:28 Diapasão OM
18:42 Cristal
25:28 Pena
29:28 Tiragem de Carta
36:37 Escolha seu lugar de paz
40:27 Riacho + Gatilhos Relaxantes
1:00:53 Frases acolhedoras + Riacho
1:29:03 Lareira + Gatilhos Relaxantes
1:49:22 Frases acolhedoras + Lareira
2:17:05 Chuva + Gatilhos Relaxantes
2:37:28 Frases acolhedoras + Chuva

O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono.

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Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas.

Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖

Com carinho, Ana ✨

#ASMR #Dormir #Sono