ASMR | acalme sua mente, eu sei que você está cansado :) leitura, voz suave e chuva

Chegamos ao nosso último domingo de leitura. E eu só posso dizer que amei trazer esse livro tão incrível pra vocês.
Espero que tenham gostado também 💜

Lembrem-se que o principal objetivo desse livro é acalmar sua mente e te fazer dormir bem. Por isso, dê atenção especial às partes que transmitam um conforto maior e aprecie os detalhes 💖

Pra quem se interessou, o nome dele é No Final Nada Acontece, da autora Kathryn Nicolai. (Sério, eu recomendo muuito!)

Ps: meu led estava com mal contato e acabou piscando demais em alguns momentos :( desculpa por isso

Obrigada pela companhia.
Bons sonhos.

beijos da bre 💋

✧ playlist dessa série de leitura: https://youtube.com/playlist?list=PLqZnLCYOqAbHtdyxwvINYJcPh2rUgYgZo


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do meu coração para o seu, eu desejo que seus sonhos se realizem 💜

b.

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▸ mas o que é ASMR?
ASMR é a sigla de “Autonomous Sensory Meridian Response” ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma, em tradução livre.
sabe aquela sensação agradável ou formigamento que normalmente é sentida no couro cabeludo causada por algum estímulo como por exemplo, ao ouvir uma voz suave, barulho de chuva, observar movimentos lentos (ou rápidos) com as mãos, quando alguém está desenhando algo e você se sente extremamente relaxado? isso é asmr!

⚠️ Mas é importante lembrar que esta “terapia” não substitui um acompanhamento especializado.

⚠️ Essa técnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade.