ASMR 3 HORAS: SONO PROFUNDO & INAUDÍVEL HO'OPONOPONO ♡ Oração Original para Dormir, Relaxar e Cura

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Nesse ASMR vamos fazer juntos a oração original e as 4 frases do mantra da técnica Havaiana Ho'oponopono: "Sinto Muito, Me Perdoe, Eu Te Amo, Gratidão" para cultivar momentos de paz, cura, tranquilidade, elevação. Um vídeo perfeito para o momento antes de dormir, que é repetida de forma que os sussurros e inaudível servem como um subliminar enquanto você dorme e relaxa reprogramando sua mente durante mais de 3 horas. Assim como, para deixar rodando de fundo durante suas atividades. Você vai encontrar sussurros, whispers, inaudível, inaudible whispers, sons de sementes, sons de água, tapping, sino dos ventos, sons mágicos e muito amor envolvido! Espero que gostem!

Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

0:00 Introdução
1:47 Sobre o Ho'oponopono
5:57 O que eu trouxe pra você relaxar
8:18 O segundo instrumento pra você relaxar
9:25 Como utilizar essa sessão de ASMR
10:30 Início do relaxamento e Oração
30:56 Sons de Semente - Água
34:07 Sons de Madeira
36:25 Tapping nas Sementes
38:54 Inaudível
49:33 Mantra: Sinto Muito, Me Perdoe, Eu Te Amo, Gratidão
57:44 Mix de Gatilhos + Oração para aprofundar

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O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.

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