СМУЗИ БОУЛ - Быстрый Рецепт СУПЕР ЗАВТРАКА!

❣️Кто не знает:
Смузи - это фруктовый питательный напиток, а Смузи боул - это густое полноценное блюдо. Для меня оно является не только вариантом обалденного завтрака, но и десерта, когда очень хочется вкусняшки и при том ППшной.🤤
———
👩🏻‍🍳Что вам понадобится для приготовления:
- 2 банана.
- 100 гр. голубики.
- 100 мл. воды.
- 2-3 ст.л гранолы или мюсли.
- 5-6 клубничек примерно.
- 2-3 ч.л кокосовой стружки или я ещё иногда беру кокосовые лепестки. (Редко их, последнее время, встречаю в магазинах, поэтому в этот раз взяла стружку).
———
✔️В блендере измельчаем голубику, 1,5 банана, водичку.
✔️ Выливаем эту смесь в тарелочку. Поверх добавляем гранолу или мюсли, далее оставшуюся порезанную половинку банана, дольки клубники и кокосовую стружку! Все! Проще некуда по-моему! 🙌🏻Тем мне и нравится это блюдо, что занимает от силы 5 минут!😜
📝 Оставьте, кстати, в комментариях "😍", если хотите ещё рецептики других Смузи боулов. Да и вообще, пишите, ваши пожелания! Вы же знаете, я всегда их исполняю!😉
———

ПИАЛУ КОКОСОВУЮ эту я прям так искала! Кто подписан на мой инстаграм, давно знают!)) Там же, кстати, вопросов мне очень много прилетело на тему: "Где взять такую пиалу?". Оставляю вам ссылочку. ВОТ ЗДЕСЬ смотрите, это их официальный сайт:

https://ecoville.ru/product/piala_kokosovaya_helloeco_1_sht/

Я еще там присмотрела пару дневных кремиков для лица, расскажу, покажу, как приобрету.

Обнимашки от Дашки каждому!🤗 Люблю вас!
Будьте в форме!👍🏻








#yarcevafit #fitness #завтрак #какприготовить #фитнес #худеемвместе #худеем #похудение #похудеть #какпохудеть #марафон #рецепты #вкусно #вкусняшка #вкуснота #вкусноиполезно #пп #правильноепитание #ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппперекус #готовимдома #рецептыпп