ASMR 🌙 skincare relaxante antes de dormir ~ personal attention
Epa epa epa, aqui ninguém dorme com o rosto sujo não!!
Sua skincare noturna ta garantida e vai ser suuper relaxante pra você ir dormir igual um bebê 🤏🏻
~ SĂł queria deixar um pequeno aviso de que esse vĂdeo nĂŁo ta tĂŁo completo e ta mais curto porque to doente (mas fiquem tranquilos, ta tudo bem. NĂŁo fiz nenhum esforço desnecessário đź’ś)
Boa noite e fiquem bem!
beijos da bre đź’‹
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â–¸ mas o que Ă© ASMR?
ASMR é a sigla de “Autonomous Sensory Meridian Response” ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma, em tradução livre.
sabe aquela sensação agradável ou formigamento que normalmente Ă© sentida no couro cabeludo causada por algum estĂmulo como por exemplo, ao ouvir uma voz suave, barulho de chuva, observar movimentos lentos (ou rápidos) com as mĂŁos, quando alguĂ©m está desenhando algo e vocĂŞ se sente extremamente relaxado? isso Ă© asmr!
⚠️ Mas é importante lembrar que esta “terapia” não substitui um acompanhamento especializado.
⚠️ Essa técnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade.
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