ASMR よく眠れるための準備をしましょう。【低刺激】Prepare yourself for a good night's sleep. [Hypoallergenic]Eng Sub

いつもご視聴いただきありがとうございます✨今夜はなかなか眠りにつけないあなたのために、眠りの準備をします🌿アロマを焚く音を聴きながら私の声や音に癒されてください☺️今日も1日、ほんとうにおつかれさまでした🫶
0:00 イントロ
0:09 今日の説明
0:40 アロマ焚く
1:45 ハンドクリームを触る
2:29 ハンドクリーム塗る
2:48 至近距離で囁き
3:15 あなたにもハンドクリーム
3:42 目の運動
5:38 カウントダウン
6:07 まばたきする
7:00 温めた手を当てる
8:26 呼吸（至近距離で囁き）
8:59 息を吐く
11:26 耳たぶや指先を指圧
11:38 指パタパタ音
11:56 耳たぶマッサージ
12:54 指マッサージ
15:21 手を揉みほぐす
15:45 ティッシュの袋触る
18:16 囁き
18:38 温タオルを少し冷ます
19:08 肩を温める
19:31 デコルテ
19:51 デコルテ指圧
20:08 顔を温める
20:19 顔をマッサージ
21:25 化粧水用意
21:51 塗布（オノマトペ）
22:32 アイマスク触る
23:05 囁き

当チャンネルは「ホッとできるひとときを」をモットーに【声】を軸とした様々な動画を作っています🍀チャンネル登録者数10万人を目指しているので、よろしければぜひ応援していただけると嬉しいです！
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#asmr
#ロールプレイ
#睡眠導入

Thank you for watching ✨Tonight I prepare for sleep for those of you who have a hard time falling asleep 🌿Let my voice and sounds soothe you while you listen to the aroma burning ☺️Thank you so much for another great day 🫶.
0:00 Intro
0:09 Explanation of today
0:40 Aroma burning
1:45 touch hand cream
2:29 Apply hand cream
2:48 Whispering at close range
3:15 Hand cream for you
3:42 Eye exercise
5:38 Countdown
6:07 Blink your eyes
7:00 Apply warm hands
8:26 Breathe (whisper at close range)
8:59 Exhale
11:26 Acupressure on earlobes and fingertips
11:38 Finger flapping sound
11:56 Earlobe massage
12:54 Finger massage
15:21 Hand massage
15:45 Tissue bag touching
18:16 Whispering
18:38 Warm towel to cool slightly
19:08 Warm shoulders
19:31 Decorte
19:51 Decollete shiatsu
20:08 Warm face
20:19 Massage face
21:25 Lotion preparation
21:51 Application (onomatopoeia)
22:32 Eye mask touching
23:05 Whispering

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#asmr.
#roleplay.
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