ASMR: MEDITAÇÃO GUIADA Para DORMIR, ACALMAR ANSIEDADE e EQUILIBRAR SUA ENERGIA | Voz Suave + Música

Deixe minha voz ir guiando seus sentidos. Preste atenção nos meus comandos, sinta seu corpo inteiro ser tomado por um relaxamento intenso, profundo. Sinta arrepios energéticos percorrendo você, da cabeça aos pés. Você sentirá sono, irá acalmar sua ansiedade, aliviar todo estresse e cansaço do dia. Tenha uma noite de sono incrível, liberte-se da insônia.

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LUMINI ASMR: https://www.youtube.com/channel/UCKyxxmuHnWgO2RRoYCZZLWQ/videos

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👉Se você não sabe o que é A S M N, é uma variação que eu mesma criei, pra trazer vídeos cotidianos, porém gostosos de assistir. São vídeos focados em uma voz calminha, e principalmente, nos sons e detalhes de nossas ações do dia-a-dia. Acesse o link abaixo para entender tudo:

👉Entenda A S M N: https://www.youtube.com/watch?v=KwGCa...

👉Exemplo de vídeo A S M N: https://www.youtube.com/watch?v=EdgPM...

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Eu e o Bruno criamos um CANAL DE MÚSICA, chamado "SINTONIA M&B". Pretendemos postar covers e composições nossas. Se quiser acompanhar, acesse o link abaixo, ficaremos imensamente felizes com sua presença por lá!

🎸 Canal de Música "SINTONIA M&B" 🎤
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👂ASMR é um tipo de terapia que utiliza diversos gatilhos diferentes para despertar sensações intensas de relaxamento e provocar sono. Ele se manifesta de inúmeras formas em cada pessoa em particular, mas a grande maioria sente muitos arrepios nas costas, cabeça, aquele formigamento na coluna, nas pernas e até uma moleza bastante intensa, provocando sono e fazendo a pessoa dormir. Consegue também controlar a ansiedade, diminuir o estresse, acalmar pessoas com depressão, grávidas, enfermos, crianças e qualquer outra pessoa que seja susceptível à esse fenômeno maravilhoso! Mas vale salientar que nem todo mundo consegue sentir! Então, podemos ter reações adversas, como irritabilidade e nervoso. Mas tudo varia muito! Você não precisa sentir ASMR com todos os gatilhos, as vezes você tem apenas um ou outro que provoca arrepio em você, outros te irritam, e por aí vai!

#MeditaçãoGuiada #VozCalminha #AcalmeSeuCoração