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ASMR bedeutet durch verschiedene Geräusche ein "Tingeln" - Kribbeln zu verursachen. Das geht am besten mit Kopfhörern. Heute gebe ich dir verschiedene Crinkle/Knister Sounds auf die Ohren, damit du dich so richtig entspannen kannst. Ich möchte dir helfen die Welt um dich herum auszuschalten und einfach nur für ein paar Minuten an nichts zu denken und zu relaxen. Welt aus, Ohren auf und los gehts :)