ASMR: VOU TE AJUDAR A DORMIR EM 10 MINUTOS | WHISPERS & TRIGGERS (PTBR)

Hoje eu vou te fazer dormir rapidinho fazendo triggers relaxantes a partir de objetos aleatórios e fofinhos que eu tenho aqui em casa. O áudio foi gravado com o Blue Yeti configurado em sensibilidade alta. Espero que tu relaxe comigo e não esquece de deixar o like e se inscrever! ♡

O QUE É ASMR? A sigla traduzida significa "resposta autônoma do meridiano sensorial" e caracteriza uma sensação de arrepio (os chamados tingles) no couro cabeludo, que muitas pessoas sentem quando se deparam com determinados estímulos visuais e, principalmente, auditivos. Nós chamamos estes estímulos de triggers ou gatilhos, e cada pessoa tem os seus preferidos! Diversos estudos comprovam que o ASMR proporciona benefícios tanto para a saúde mental quanto física, pois auxilia no tratamento de problemas crônicos como insônia, ansiedade e depressão, à medida que promove um momento pessoal de relaxamento e bem estar. Eu espero de coração que o meu conteúdo possa te auxiliar de alguma forma!

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Se tu leu a descrição até aqui comenta "Carinho da Brubs", que eu vou ficar muito feliz de saber. Muito obrigada por compartilhar o teu tempo comigo e até a próxima!

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