ASMR FRANÇAIS | Les triggers de mon copain ! 👩‍❤️‍💋‍👨 (mousse, scratching, tapping, visuels...)


Sleepy Marie ASMR
Published 3 years ago

Aujourd'hui j'utilise des objets à mon copain en tant que triggers pour essayer de vous relaxer !

✨ TIMESTAMPS ✨

00:00 : intro

1:40 : cigarette électronique (tapping et scratching)
5:54 : chaussure (scratching et tapping)
9:14 : gourde (bruits d'eau, de bouchon, tapping et scratching)
13:45 : couteau (scratching, tapping et visuels)
17:32 : gel à raser ( bruits de mousse, visuels tapping, bruits de bouchon et lavage de mains)
23:28 : peigne (scratching, tapping, visuels)
27:23 : livre (bruits de pages, scratching, tracing et tapping)
31:36 : boîte en bois (tapping et objet surprise)
35:43 : bonnet (scratching intense)
38:51 : étui en similicuir (tapping, tracing et bruit de fermeture éclair)

41:44 : outro



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💙 KEZAKO l'ASMR ?

Il s'agit d'une méthode de relaxation utilisant divers stimulus sensoriels (auditifs et visuels dans le cadre des vidéos) capables de vous procurer une sensation de bien-être/détente intense pouvant parfois aller jusqu’aux frissons situés à l'arrière de la tête. CELA NE FONCTIONNE PAS SUR TOUT LE MONDE ! Mais le seul risque à essayer l'ASMR est de ressentir un sentiment tout à fait opposé comparable à un agacement.

Il existe encore trop peu d'études sur le sujet mais les principales montrent que certaines zones du cerveau s'activeraient chez les personnes réceptives à l'ASMR (la zone des récompenses et celle des émotions et de la motivation principalement).
Il serait probable que la réceptivité à l'ASMR soit liée positivement à l'empathie et à la sensibilité...


💙 Pourquoi regarder de l'ASMR ?

Vous pouvez écouter et regarder de l'ASMR pour de multiples raisons dont vous endormir plus rapidement, vous détendre, vous concentrer, gérer vos émotions ou encore vous aider à surmonter le stress.
L'ASMR ne se substitue pas à une psychothérapie si votre état vous l'impose mais peut constituer un complément au même titre que la méditation ou l'hypnose.

LIEN DE MA PREMIÈRE VIDÉO ASMR : https://www.youtube.com/watch?v=nHA449StiJg&t=160s


💙 Pourquoi me lancer dans l'ASMR ?

Etant moi-même une personne sensible et ayant eu à faire face au stress/à l'anxiété au cours de ma vie, j'ai trouvé beaucoup de réconfort dans les vidéos ASMR et cela depuis plus de 4 ans maintenant. Je pense qu'il y a un temps pour recevoir et un temps pour donner... A mon tour maintenant de vous aider !
Si j'arrive à détendre, endormir, aider, ne serait-ce qu'une seule personne grâce à cette chaîne youtube, j'aurai tout gagné ! Je me sentirais vraiment utile...


💙 Règles de base :

N'oubliez pas de rester bienveillants, aucun écart ne sera toléré de la part de ceux qui jugent ce qu'ils ne comprennent que trop peu.
Nous ne faisons de mal à personne en chuchotant. PEACE AND LOVE.


💙 Mes réseaux (non ASMR) :

INSTA : https://www.instagram.com/primadonna_11/

CHAÎNE YOUTUBE COVERS/LIFESTYLE : https://www.youtube.com/user/MissMarieZoe?feature=mhum

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