Asmr SI TE DUERMES PIERDES nivel PRO! | ASMR Español | Asmr with Sasha

Hola chicos, bienvenidos a este video de asmr en español para dormir y relajarse en minutos. Hoy un nuevo reto, se trata de la clásica challenge del asmr si te duermes pierdes! Pero ya te lo digo siempre, al final, si te duermes el que gana eres tú! En este video haremos una " rutina del sueño" parecida a la rutina que se usa para hacer dormir a los bebés recién nacidos. Las ventajas de tener una rutina del sueño son múltiples, como por ejemplo:

Ayuda a recuperar fuerza y energía
Favorece su desarrollo cognitivo
Crea un hábito de sueño saludable
Ayuda a establecer una rutina
Desarrolla la capacidad del lenguaje
Reduce el estrés
Así que preparate a dormir con una rutina del sueño super relajante y consentidora, usaré un kit del sueño potente que no hay insomnio que resista! Un abrazo.

Asmr SI TE DUERMES PIERDES nivel PRO! | ASMR Español | Asmr with Sasha
https://youtu.be/hquu0XI-O44


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