ASMR 🧘🏻‍♀️ Quedarás PROFUNDAMENTE RELAJADO con esta respiración | ASMR en español

Holi!!
Hoy toca uno de esos vídeos estilo meditación guiada o relajación guiada pero en este caso centrándome en tu respiración. Vamos a seguir el método 4 7 8 aunque más tarde he leido que sí que hay que respetar los segundos y yo he tomado la medida de tiempo que me ha dado la gana jajajaja espero que aun así el vídeo os resulte relajante y os ayude.
No os olvideis de seguirme en instagram que estas semanas estoy muy activa porque estoy de viajes chulos!!
Un besote enorme y mil gracias por verme un día más.
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