ASMR PARA LIMPAR A SUA ENERGIA NEGATIVA ✨ Relaxe ao Som de Sussurros para Dormir e Sono - 2 HORAS

Nesse ASMR relaxante, nós faremos juntos uma limpeza energética para remover a negatividade e você dormir e relaxar profundamente por mais de 2 horas. Além disso, iremos nos conectar com nossas sensações por meio de gatilhos relaxantes do ASMR como whispers / sussurros, hand sounds, sons de penas, hand movements, camera touching, estalinhos com a boca, mouth sounds, shh shh, respiração profunda, sons de plástico, tapping, sons metálicos, mic rubbing, sons de água e sino tingsha, para você ter uma noite de sono profundo e restaurador.

Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

0:00 Início
2:05 O que nós iremos ter na sessão ASMR de hoje
5:07 O que você precisa fazer pra receber essa limpeza energética
6:12 Início da conexão com a espiritualidade e limpeza energética
17:15 Sons de plástico
17:37 Preparação para acender o fogo
19:42 Tapping no plástico
20:18 Energia do Fogo
26:49 Defumação com Palo Santo + Sons de Pena
39:18 Energia da Água
41:23 Energia do Sapo
47:16 Sino Tingsha
49:53 Relaxamento cabeça aos pés + gatilhos diversos
57:23 Chegando ao final da sessão
59:19 Sobre a sua experiência
1:03:40 Bônus

Encontre mais do meu trabalho aqui:

VERDADEIRO EU: Guia com as melhores práticas para você se encontrar e ser capaz de desenvolver seu autoconhecimento e equilíbrio com a leveza que a sua alma pede - https://bit.ly/VerdadeiroEu

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Podcast Somos OM: Autoconhecimento, espiritualidade, bem-estar holístico, meditações e muito mais. Acesse: https://spoti.fi/3TNrhWK

O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.

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