УСПЕЮ ПОХУДЕЮ 7 / ФИТНЕС ДОМА / ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА / ПОХУДЕТЬ БЫСТРО / ПОХУДЕНИЕ / ТАБАТА

Всем привет мои хорошие!
Я рада приветствовать вас на СЕДЬМОЙ тренировке марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ !

Третья неделя стартовала!
Да прибудет с вами сила!

Теперь у вас есть возможность увеличивать вашу нагрузку! После этой тренировки, вы можете добавлять одну, две или три самые любимые табаты дополнительно или выбрать один из предыдущих комплексов и повторить его от начала до конца! Но НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, обязательно, отдыхать 1 день между вашими тренировками! 😎

Разминка 1:40

Старт основной тренировки / 1 УПРАЖНЕНИЕ 6:29

Держитесь! Я с вами мои хорошие! 💪

Хотите попробовать другие мои эффективные тренировки?

▼Убираем ГАЛИФЕ! Избавляемся от "УШЕК" на БЕДРАХ!
https://www.youtube.com/watch?v=fi1sEHdH01U

▼НОГИ и ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ:
https://www.youtube.com/watch?v=zhveo2FcO0s

▼ТОНКАЯ ТАЛИЯ. (Как уменьшить талию и подтянуть животик)
https://www.youtube.com/watch?v=r8BshS2GmOg

▼ВЗРЫВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА! Как похудеть! Фитнес ДОМА!
https://www.youtube.com/watch?v=LUbC-UPBbXg






#тренировкидома #какяпохудела #похудетьбыстро

Успею похудею, успею похудеть, успей похудеть, успеем похудеем, похудение, похудеть, как похудеть, худеем вместе, худеем, худеем дома, похудеть к лету, тело к лету, ярцева фит, Yarceva Fit, yarceva fit, Дарья Ярцева, тренировки, тренировка, фитнес дома, фитнес, кардио, упражнения, силовые, правильное питание, ПП, рецепты, спорт, лучшие упражнения, табата, программа тренировок, успеюпохудею, успеюпохудеть, успетьпохудеть, успейпохудеть, худеемвместе, худеемдома, ярцевафит, yarcevafit