【ASMR囁き】行動経済学で運動を癖づける【ゆっくり雑学】

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目次
0:00〜初めの挨拶
3:44〜ストレスに負けない生活習慣①
6:13〜ストレスに負けない生活習慣②
8:02〜運動を習慣化させるには？(行動経済学)

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