ASMR Erster Termin mit deiner Personal Trainerin💜🏋️‍♀️ Roleplay measuring, taping, (german/deutsch)

Grüßt euch meine lieben Nachteulen 🌆🦉💜 Heute hast du deinen ersten Termin mit deiner Personal Trainerin, damit du endlich mal wieder mit dem Sport anfängst 😅 Mit viel Personal Attention und wir trainieren sogar auch ein bisschen 😁
Meiner Meinung nach rede ich ein bisschen schneller heute - hoffe das stört euch nicht💜 Sagt gerne Bescheid, ob ihr eine Fortsetzung (Ernährungsberatung) wollt.

Time stamps:
00:00 Begrüßung und Daten aufnehmen - writing sounds
04:36 "Befund" aufnehmen, übers messen aufklären
06:10 Mit Maßband Umfänge messen - personal attention
08:29 Umfänge notieren, gesundheitliche Einschränkungen abfragen - writing
09:30 Kinesio Taping
13:37 Übung 1 erklären und durchführen - personal attention
15:21 Übung 2 - resistance band sounds, personal attention, zählen
18:01 Übung 3/4 - sling trainer sounds, personal attention, zählen, Handtuch sound
21:56 Übung 5 - dumbbell sounds, personal attention, zählen
24:51 Übung 6 - Blackroll sounds, personal attention, zählen
26:17 Beenden des Trainings, Trainingsmotivation, Tapping
29:57 Ende




#asmrdeutsch #asmrroleplay #personalattention #roleplay #asmrgerman #juliaasmr #asmr #asmrsounds #asmrrelax #asmrtriggers #asmrpersonaltrainer #asmrfitness #measuring #asmrtape
#asmrworkout