ASMR 3 HORAS: INAUDÍVEL REMOVENDO BLOQUEIOS | Sussurros, Hand Movements, Singing Bowl para Dormir

Esse é um ASMR em Inaudível e Sussurros em que nós vamos fazer juntos algumas afirmações para remover os bloqueios e pensamentos negativos, para que você possa relaxar em uma sensação de paz, cura, tranquilidade, elevação e conexão com a espiritualidade. Um vídeo perfeito para o momento antes de dormir, que é repetido de forma que o inaudível serve como um subliminar enquanto você dorme e relaxa reprogramando sua mente durante mais de 3 horas. Você vai encontrar inaudible whispers, tuc tuc, tapping, hand movements, hand sounds, sino tibetano, singing bowl, pau de chuva, rainstick, camera touching, mouth sounds e muito amor envolvido! Espero que gostem!

Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

🧘‍♀️DESCUBRA O PODER QUE É SER QUEM VOCÊ VERDADEIRAMENTE É & transforme sua vida a partir de uma nova forma de viver mais equilibrada e alinhada com a sua natureza, com sua essência única, no curso Verdadeiro EU: https://bit.ly/VerdadeiroEu ✨

0:00 Você vai relaxar com...
0:47 Inicio do ASMR
8:55 Como vai funcionar esse ASMR?
9:41 Afirmações em Sussurros
28:11 Afirmações em Inaudível
34:47 Apenas triggers para relaxar
43:45 Relaxamento com Inaudível + Layered sounds
1:32:28 Apenas Inaudível (Sons de boca com estalinhos)
1:39:17 Layered Pau de Chuva
1:41:14 Relaxamento com Inaudível + Layered sounds
2:29:52 Mix de Sussurros + Inaudível + Layered sounds

Instagram pessoal: https://www.instagram.com/anacagutierrez
Instagram sobre a Terapia ASMR: https://www.instagram.com/lanasalturas
Facebook: https://www.fb.com/asmrlanasalturas
Minhas playlists: https://soundcloud.com/anacagutierrez

O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.

#ASMR #Dormir #Insônia #asmrterapeutico #asmrholistico #asmrbemestar #asmrterapia #terapiaasmr #asmrmeditação #asmrautoconhecimento #asmrsaudeholistica #bemestar #dormir #relaxamento #asmr