ASMR TE ACALMANDO EM UMA NOITE CHUVOSA | Te ajudando com sua ansiedade | Sons delicados para dormir

Olá, seja bem vindo de volta ♥
No vídeo de hoje vou te acalmar e tentar te ajudar com sua ansiedade... e de fundo uma chuvinha caindo pra te relaxar!!
Espero muito que você goste...
A técnica dos 5 sentidos que mencionei no vídeo consiste em : ''Usar os seus sentidos para se firmar no lugar em que você está: liste 5 coisas que você pode ver, 4 que pode tocar, 3 que pode ouvir, 2 que pode cheirar e 1 que pode sentir o gosto. Dessa maneira, você entra em contato com a sua realidade e sai do universo que desencadeou a crise de ansiedade.''
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