AnimaTé ☕ Los 7 beneficios de dejarse en paz (ASMR español psicologia)

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ASMR español psicologia - Los 7 beneficios de dejarse en paz

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Hola :) Bienvenid@s a nuestra primera reunión AnimaTé, donde hablaremos de conciencia y espiritualidad 🌅 En este vídeo de ASMR en español quiero compartir contigo 7 beneficios que obtenemos (en mi opinión) si empezamos a aceptarnos y a amarnos tal como somos en lugar de intentarnos cambiar o "mejorar". Está muy de moda la psicología positiva y el "ser la mejor versión de nosotros mismos", pero en mi opinión y tras mis experiencias, siempre somos la mejor versión de nosotros mismos, no tenemos que llegar a nada diferente para serlo. Esto implica aceptar que a veces la vida no es tan agradable como querríamos pero que igualmente merece ser vivida, y no está reñido con tener objetivos, sueños y propósitos. Espero que a algun@s de vosotr@s os pueda servir este mensaje. Un abrazo!! PD: El título "déjate en paz" me vino inspirado por una conferencia del astrólogo Andrés Zuzunaga en donde él decía esto precisamente!

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El término ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response: ‘Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma’ en inglés) se refiere a un fenómeno fisiológico caracterizado por una placentera sensación que provoca calidez y relajación, y que en ocasiones puede estar acompañada de un hormigueo que se siente usualmente en la cabeza, el cuero cabelludo o regiones periféricas del cuerpo como respuesta a varios estímulos visuales y auditivos.

*El ASMR se escucha con auriculares*

ASMR español psicologia - Los 7 beneficios de dejarse en paz

¡Hasta el siguiente vídeo!