Se puede dormir sólo 2 horas al día ? - Asmr en español

Hola mis amores hoy un vídeo de asmr en Español bastante curioso! Se trata del sueño polifasico! Consiste en dormir sólo 2 horas al día y sentirse bien reposado! Si así mismo! Un método usado por personajes del pasado como Leonardo da Vinci y Salvador Dalí. Tu que harías si tuvieras 22 horas a disposición visto que dormirias sólo 2 horas diarias! Bueno si quieres saber como lograrlo y sobretodo si puede ser beneficioso o no, mira este vídeo de asmr en Español y descubre en que consiste el sueño polifasico, método que te ayudará a dormir sólo 2 horas al día y sentirse bien! Besos Sasha

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QUE ES EL ASMR:

El asmr es una técnica de relajación, sus siglas significan (Autonomous Sensory Meridian Response: ‘Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma’ en inglés)
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