ASMR | SIGA MINHAS INSTRUÇÕES PARA TER UM SONO MELHOR

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ASMR é a sigla de “Autonomous Sensory Meridian Response” ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma em tradução livre.
Em outras palavras, o ASMR é como se fosse uma “massagem para o cérebro” que gera uma sensação de prazer físico que começa no escalpo, cresce na nuca e pode ir se estendendo pelo corpo.

Geralmente, o gatilho dessa reação são sons suaves, como vozes baixas, espuma sendo apertada, um spray de água ou os conteúdos de uma panela mexendo. O ASMR pode ser também visual, por isso muitas imagens são em plano fechado, focando no objeto ou no rosto da pessoa que está falando.


Beijooooos