ASMR MAQUIA E FALA (+20MIN) | TRABALHO & CASAMENTO

Algumas pessoas pediram por um maquia e fala, então cá estamos! Nesse vídeo conversei com vocês sobre períodos em que precisamos dar um gás a mais no trabalho e também sobre os preparativos pro meu casamento... asmr com muitos sussurros com o Blue Yeti e tapping nas minhas maquiagens! Não esquece de se inscrever pra apoiar na meta de 100k de inscritos 🫶🏼

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o que é asmr?
♡ A sigla traduzida significa "resposta autônoma do meridiano sensorial" e caracteriza uma sensação de arrepio (os chamados tingles) no couro cabeludo, que muitas pessoas sentem quando se deparam com determinados estímulos visuais e, principalmente, auditivos. Nós chamamos estes estímulos de triggers ou gatilho e cada pessoa tem os seus preferidos! Diversos estudos comprovam que o ASMR proporciona benefícios tanto para a saúde mental quanto física, pois auxilia no tratamento de problemas crônicos como insônia, ansiedade e depressão, à medida que promove um momento pessoal de relaxamento e bem estar.

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