ASMR Meditação Guiada para Relaxar e Dormir | Relaxamento Profundo com Voz Suave
Deixe o mundo lá fora e mergulhe em um momento de paz só seu.
Este vídeo é uma meditação guiada com voz suave, feita especialmente para te ajudar a relaxar profundamente, aliviar a ansiedade e dormir melhor. Ideal para ouvir antes de dormir, em momentos de estresse ou quando precisar de um refúgio tranquilo.
🌙 O que você vai encontrar neste vídeo:
Respiração guiada
Relaxamento profundo do corpo
Sons calmos para promover o sono
💤 Coloque seus fones, apague as luzes e deixe-se descansar.
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