ASMR 1H DE MOTIVAÇÃO PARA VOCÊ ESTUDAR (Tem intervalinho de recompensa com massagem :)

Oi, riqueza! tudo bom? Para estudar melhor, use este vídeo na sua rotina de estudos.

Minutagem:

00:00 Introdução
08:32 Sons macios para concentração
11:19 Sons de plástico bolha para se desligar do externo
29:17 Sons de pompom macio para concentração
49:04 Intervalinho com massagem para relaxar e retomar energia
58:46 Sons de areia cinética
01:13:00 Sons de bolinhas de isopor colantes
01:14:00 Sons com as mãos

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🧠 COMO TER UMA EXPERIÊNCIA ÚNICA COM ASMR:

-Certifique-se se o ambiente está climatizado, limpo e escuro;
-Respire profundamente e fique atento somente ao vídeo, mas reduza o brilho do seu aparelho para não incomodar os olhos;
-Configure seu aparelho para desligar, assim, seu sono não será interrompido com outros ruídos poluentes;
-Use fones de ouvido, de preferência, os que não machuquem ao deitar.

• Este vídeo é criado apenas para fins de relaxamento, entretenimento e ASMR / formigamento / arrepios. Para mais informações sobre o fenômeno ASMR, por favor clique aqui: https://pt.wikipedia.org/wiki/Resposta_sensorial_aut%C3%B4noma_do_meridiano •

• Este vídeo não pode substituir qualquer medicação ou tratamento profissional. Se você tiver problemas de sono / ansiedade / psicológicos, consulte seu médico. •

Obrigada!

#ASMR