Asmr Rutina de Ejercicios Abdominales y Masaje Digestivo

Hola mi amor! Espero que disfrutes del video de hoy.

Intro: 00:00
Datos importantes: 4:18 - 7:25
Ejercicios favoritos: 11:20 - 14:40
Masaje digestivo: 17:40 - 23:30

Te desafío a que completes estos tres videos en tu próximo día de entrenamiento. Va a ser difícil, pero te volverás más fuerte cada vez que lo hagas!
MadFit:
https://www.youtube.com/watch?v=rptV4dEJUx4
https://www.youtube.com/watch?v=__ow0weCvCo
https://www.youtube.com/watch?v=JJVyDrSHnW8


Skin Scratching/rascarse la piel es una tendencia de asmr popular, es un poco más sensual que mi contenido regular, pero me encanta ver a otras personas hacer este tipo de videos!

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¿Que es ASMR? La respuesta sensorial meridiana autónoma es una experiencia tanto psicológica como física. Incluye sentirse tranquilo, feliz y con un sueño, así como experimentar una sensación de hormigueo en el cuero cabelludo y en la parte posterior del cuello y la columna.