ASMR MEDITATION zum EINSCHLAFEN (german)

👉🏻 ATTENTION : This is an ASMR video, please wear headphones /

In diesem Video auf Deutsch möchte ich dir eine Form der Meditation anbieten und auch helfen, einen erholsamen Schlaf zu finden. Vielleicht kann ich somit dein ASMR aktivieren. Du wirst merken, es ist keine komplexe Technik und ich hoffe, du findest dabei Ruhe und Gelassenheit.
(Tausend Dank an Stefan!)

FRENCH VERSION:
https://youtu.be/CSHBCpysYZk

ENGLISH VERSION:
https://youtu.be/luStaUvBczw



👓 What is ASMR? / Was ist ASMR?:
https://fr.wikipedia.org/wiki/Autonomous_sensory_meridian_response

- credits: Unsplash

- music: Paris Asmr
www.cassandremusic.com


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