ASMR - PARA ACALMAR ANSIEDADE

ASMR para acalmar ansiedade. Guarde esse vídeo para assisti-lo sempre que estiver em crise de ansiedade ou fobia.

Neste vídeo estarei fazendo técnicas de respiração e conversando até que você se sinta melhor. Iremos fazer técnicas dos sentidos para te trazer para o momento presente! "Com pincel na tela".

ASMR refere-se a uma sensação agradável de parestesia ou formigamento, geralmente sentida na região do couro cabeludo, na parte de trás da cabeça ou do pescoço em resposta a algum estímulo sensorial. O fenômeno foi comparado a sinestesia auditiva-tátil.

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https://youtu.be/Td7RCU4tVhQ

~créditos
Vídeo de Nova2000 no Pixabay