ASMR 3 HORAS: HO’OPONOPONO PARA DORMIR E RELAXAR ♡ SONO PROFUNDO REPARADOR | Tapping & Mouth Sounds

Durma com muita paz, calma e relaxamento nesse ASMR Ho’oponopono para Dormir e Relaxar, com o mantra Sinto Muito, Me Perdoe, Eu Te Amo, Gratidão por mais de 3 horas, com sussurros suaves, mouth sounds, hand movements, camera touching, tapping, scratching, sino dos ventos, hand sounds, sons de cristais, pau de chuva, rainstick, sons de pena de falcão e muito amor envolvido para uma noite de sono profundo e reparador. Espero que gostem!

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1:29 Introdução
6:09 Mantra Ho’oponopono
21:56 Eco: Sussurros e gatilhos
43:21 Hand sounds, mouth sounds, tuc tuc
45:50 Tapping no Tambor
48:32 Pau de Chuva
51:18 Triggers com Pena de Falcão
52:21 Tapping em Sinos dos Ventos de Cristal
54:32 Ho’oponopono e mix de gatilhos
1:10:04 Eco: Ho’oponopono e mix gatilhos
1:51:07 Mix de gatilhos (sem fala)
2:13:28 Mantra Ho’oponopono e Gatilhos para Dormir

Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

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Instagram: https://www.instagram.com/anacagutierrez

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O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.

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