ASMR Meditación Guiada para encontrar tu LUGAR SEGURO 🌙

Te ayudo a crear un lugar seguro en tu mente a través de este ASMR con una meditación guiada llena de soft spoken y susurros, perfecta para calmar tu mente y poder descansar.
En ocasiones notamos que tenemos mucho ruido en la cabeza, esa sensación me pasa muy a menudo, y algo que me ayuda además de la respiración profunda es sin duda una buena meditación que me traiga al aquí y ahora. Espero que os ayude a dormir, a descansar y también a encontrar ese lugar seguro lleno de calma.

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