ASMR ita - 🥦 COSA MANGIO in INVERNO • PIÙ di 30 PIATTI (Whispering)

Cari Ninfetti, ve l'avevo promesso, quindi eccomi qui con un video lunghissimo e pieno di idee: il "WHAT I EAT IN WINTER"!! 😍⛄
Ci sono più di 30 piatti, e sono quelli che in assoluto ho mangiato più spesso in questi mesi freddi! 🍲

Fatemi sapere quali sono i piatti che vi ispirano di più! 🥰

Un abbraccio!! 💙


00:00 Intro
03:25 Porridge pera e cannella
04:40 Porridge ai frutti di bosco
05:14 Cappuccino di soia e biscotti homemade
07:55 Pici integrali con ragù di seitan
09:09 Gnocchi homemade al pomodoro con ricotta infornata
10:26 Linguine con zucchine crispy e ricotta informata
11:44 Rifatoni integrali con tempeh e zucchine
12:56 Risotto alla zucca
13:46 Risotto al radicchio
15:36 spaghettoni alla carbonara di zucchineù
16:33 Rigatoni integrali saltati ai broccoli
17:17 Pizzoccheri
19:34 Calamarata con crema di fave e gamberi
20:39 Calamarata con radicchio, bresaola e Philadelphia allo yogurt greco
22:17 Cous cous con gamberi, zucchine e curcuma
23:12 Involtini di verza con riso zafferano e salsiccia
24:25 Spaghetti quadrati integrali con salmone fresco e pomodorini
25:43 Rigatoni integrali tonno, capperi e olive
28:03 Tofu e verdure marinate al forno
29:21 Omelette alle zucchine
30:40 Lenticchie stufate con carote e cipolla
31:58 Macco di fave e cicoria
33:25 Spezzatino con le patate
35:07 Curry di pollo e zucchine al latte di cocco
37:00 Filetti di pesce e cavolfiore al forno
38:06 Tonno alla piastra e cavolo rosso stufato
39:14 Pollo impanato al forno con zucchine crispy
40:30 Tonno alla piastra con zucca al forno
41:20 Piadina homemade con avocado, salmone affumicato e insalata
42:46 Uova ripiene light con patate al forno
43:54 Manzo alla orientale
45:07 Saluti

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