ASMR ESPAÑOL 😴 Hipnosis para dormir profundamente 😴 (real)

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ASMR hipnosis para dormir - Español

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Hola :) Este vídeo de ASMR es una hipnosis ligera para conciliar el sueño y dormir profundamente. La hipnosis es un estado de relajación profunda y focalización de la atención que puede ser guiada para diferentes propósitos, en este caso, para inducir al sueño. Esta fue una de las primeras cosas que nos enseñaron en mi formación como terapeuta de regresiones, pues hay muchos mitos sobre la hipnosis, propagados por shows televisivos y magos del teatro. Espero que disfrutéis el vídeo y que os sirva para dormir!

1:30 Relajación mental y corporal
5:25 Jardín del bienestar
8:55 Cuenta regresiva

***

El término ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response: ‘Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma’ en inglés) se refiere a un fenómeno fisiológico caracterizado por una placentera sensación que provoca calidez y relajación, y que en ocasiones puede estar acompañada de un hormigueo que se siente usualmente en la cabeza, el cuero cabelludo o regiones periféricas del cuerpo como respuesta a varios estímulos visuales y auditivos.

*El ASMR se escucha con auriculares*

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