ASMR Yoga 🧘🏼‍♀️🌜 Relaksująca Praktyka na Koniec Dnia 🌚🐨 (soft spoken, relaxing music)

Hej Kochani!
Na wstępie chciałabym was poinformować, że nie jestem jeszcze dyplomowaną instruktorką jogi. Swoją wiedzę czerpię z wieloletniej praktyki oraz książek. Jeżeli macie jakiekolwiek kontuzje, proszę was o konsultację z odpowiednim specjalistą, przed rozpoczęciem praktyki jogi 🧘🏼‍♀️

Jeżeli macie ochotę i zdrowie wam na to pozwala, serdecznie zapraszam was do wspólnej praktyki.

Dzisiejsze flow jest bardzo wolne i relaksujące, idealnie sprawdzi się na zakończenie dnia a nawet od razu przed snem. Dzięki tej praktyce poczujesz się bardzo zrelaksowany nie tylko fizycznie, ale poczujesz też relaks psychiczny i duchowy.

Namaste 🙏🏻

_________________________________________________________________
🍥INSTAGRAM: https://www.instagram.com/asmrsnoozzze/
📫 Współpraca/Pytania: [email protected]

#asmr #yoga #stressrelief #yogaforsleep #relaxingmusic