30 Minute Vinyasa Yoga Flow | praktyka na całe ciało 🦋

polish ASMR po polsku 🌙
Hej Kochani!
Mam na imię Monika i jestem w trakcie kursu nauczycielskiego RYT-200 Ashtanga-Vinyasa Yoga. Swoją dotychczasową wiedzę czerpię przede wszystkim z wieloletniej praktyki oraz od moich nauczycieli. Jeżeli macie jakiekolwiek kontuzje, proszę was o konsultację z odpowiednim specjalistą lub waszym nauczycielem przed rozpoczęciem praktyki jogi 🧘🏼‍♀️

Vinyasa flow na wzmocnienie całego ciała. Dzisiaj popracujemy nad każdą partią naszego ciała, ale nie zabraknie również relaksu i rozluźnienia mięśni 💛

mój audiobook dla Empikgo:
https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=asmr+snoozzze

mój poprzedni film:
https://youtu.be/UIqLAdr7btE

https://tipply.pl/u/asmrsnoozzze
wesprzyj kanał snoozzze 🐸🐝🦋
Zacznij wspierać mój kanał, a otrzymasz fajne bonusy:
https://www.youtube.com/channel/UCsEDggpEAq95WBgZRE0dCIQ/join
📫 Współpraca/Pytania: [email protected]
🌻 PATRONITE: https://patronite.pl/Asmrsnoozzze/description
🍥INSTAGRAM: https://www.instagram.com/snoozzze_yoga/
🦋 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@_snoozzze_
✨TipJar: hhttps://www.paypal.com/paypalme/asmrSnoozzze


#yoga #vinyasa #vinyasayogaflow #softspoken #relaxingmusic