[ASMR] AUTOSABOTAGEM

#ASMR

Oi, riqueza! Tudo bom? Você está na série METAMORFOSE, onde eu falo sobre processos de transformação que eu mesma vivencio, e inspirada por Deus, trouxe esse vídeo de ASMR para você relaxar e refletir em como você pode crescer a partir de uma simples decisão: EU QUERO ser transformado de dentro pra fora e viver plenitude em todas as áreas da minha vida!

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🧠 COMO TER UMA EXPERIÊNCIA ÚNICA COM ASMR:

-Certifique-se se o ambiente está climatizado, limpo e escuro;
-Respire profundamente e fique atento somente ao vídeo, mas reduza o brilho do seu aparelho para não incomodar os olhos;
-Configure seu aparelho para desligar, assim, seu sono não será interrompido com outros ruídos poluentes;
-Use fones de ouvido, de preferência, os que não machuquem ao deitar.

• Este vídeo é criado apenas para fins de relaxamento, entretenimento e ASMR / formigamento / arrepios. Para mais informações sobre o fenômeno ASMR, por favor clique aqui: https://pt.wikipedia.org/wiki/Resposta_sensorial_aut%C3%B4noma_do_meridiano •

• Este vídeo não pode substituir qualquer medicação ou tratamento profissional. Se você tiver problemas de sono / ansiedade / psicológicos, consulte seu médico. •

Obrigada