PARA. RESPIRA. SUELTA. 🕯️ | Una meditación para volver a ti | ASMR
🌙 Bienvenido/a a este pequeño espacio para parar.
Si hoy tienes la cabeza llena, si llevas demasiado tiempo intentando poder con todo o simplemente necesitas unos minutos de calma… quédate.
En esta meditación vamos a respirar, bajar el ritmo y soltar poquito a poquito aquello que ya no necesitamos cargar.
No tienes que solucionar nada ahora.
No tienes que ser fuerte durante estos minutos.
Solamente tienes que estar aquí. 🤍
Ponte cómodo/a, utiliza auriculares si puedes, cierra los ojos… y déjate llevar por mi voz y los sonidos ASMR.
✨ Respira.
✨ Suelta.
✨ Descansa.
✨ Vuelve a ti.
Gracias por compartir este ratito conmigo y por formar parte de Vida Bella ASMR. 🦋
Si esta meditación te ha ayudado, puedes dejarme un comentario contándome cómo te has sentido. Quizá tus palabras también ayuden a otra persona que necesite encontrar este vídeo. ❤️
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