ASMR te ayudo a tener un sueño lucido 😴 Meditación Guiada + TODO lo que necesitas saber

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00:00 Intro
03:32 Qué es un sueño lucido?
03:47 Para qué sirven?
04:57 Paciencia
05:16 Chequeos de realidad (IMPORTANTE)
07:34 Bitácora de sueños
08:40 Sueños lucidos para crear arte
09:06 Diferencia entre sueño lucido/viaje astral
09:46 La técnica de Dalí
11:42 El mejor momento para practicar
14:32 Cristales para sueños lucidos
14:51 Empezamos a relajarnos
17:05 Meditación guiada
26:11 Despertando
27:43 Lo que debes evitar
30:01 Comparte tu experiencia!

En este nuevo video te hablaré sobre los sueños lucidos, todo lo que necesitas saber para poder experimentar este hermoso fenómeno, también te guiaré en una meditación para inducir un sueño lucido.

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Bienvenides a esta hermosa comunidad!
Mi nombre es Gisse y este canal es para relajarte. El ASMR de por si ya es algo maravilloso, pero mi visión es dejar algo más que solo relajación para ustedes, ayudarlos a apagar la mente, desconectarse del día a día, de los problemas, los malos ratos. Mi intención es crear un espacio seguro, un rinconcito para todos nosotros. Fuera de Youtube soy terapéuta Holística, trabajo con el tarot terapéutico, numerologia, realizo sesiones de sanación energética, reiki rúnico, hago coaching espiritual para conectar con tu consciencia superior y tu propósito de vida, por lo que también verán mucho de eso reflejado en este canal.

#ASMR #sueñoslúcidos #meditacion

Equipo usado para grabar:
► Blue Yeti
► Canon m6 mark II + lente Sigma 16mm
► Programa para editar: Final Cut Pro

¿Qué es el ASMR y por qué susurro?
Es una sensación de cosquilleo muy parecida a lo que se siente cuando alguien juega con tu cabello, esta sensación puede ser detonada con 'triggers' como tapping, susurros, voz baja, movimientos suaves con las manos, distintos sonidos y/o efectos visuales que generan un ambiente de relajación.

*Disclaimer: No soy un profesional de la salud. Este video fue hecho con fines de relajar y entretener.