ASMR Meditazione Guidata per lโAnsia ๐ฟ Ritrovare la Calma nel Qui ed Ora (Whispering + mic brushing)
Published 6 months ago
Benvenuti al primo appuntamento della nuova rubrica dedicata alla meditazione, ovviamente in chiave ASMR.
Oggi iniziamo un viaggio di 8 settimane che servirร a ritrovare la calma, a gestire lโoverthinking e a ritornare al momento presente attraverso il respiro.
Avevo pensato di introdurre questa rubrica come secondo video settimanale e spero di riuscirci nelle prossime settimane.
Dato che si tratta del primo video voglio lanciarlo come main video della settimana. Fatemi sapere nei commenti qual รจ il giorno della settimana che vorreste dedicare alla meditazione.
Come sempre vi do un abbraccio grande e vi auguro buona visione e buon relax ๐
#asmr #mindfulness #ansia
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![MEDITAZIONE GUIDATA ASMR per rimuovere ANSIA e STRESS da rientro + Hand Movements [BackToSchool]](https://i.theasmrindex.com/uploads/thumbs/y_scvmnyxyY.jpg)
