ASMR: RELAXAMENTO PARA ESTUDOS, PROVAS & CONCURSOS 📚 Para ACALMAR e MENTALIZAR o conteúdo!

Para ENEM, vestibulares, provas escolares, da faculdade ou qualquer outro concurso. Este vídeo vai te ajudar a ficar mais tranquilo(a) e relaxado(a) para enfrentar isso! Vídeo de ASMR em Português, mesclando voz suave, sussurros, respiração, automassagem e música com frequência específica para gravar o conteúdo estudado, na memória. Espero que gostem, relaxem bastante e durmam bem! Boa prova pra vocês!

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ASMR é um tipo de terapia que utiliza diversos gatilhos diferentes para despertar sensações intensas de relaxamento e provocar sono. Ele se manifesta de inúmeras formas em cada pessoa em particular, mas a grande maioria sente muitos arrepios nas costas, cabeça, aquele formigamento na coluna, nas pernas e até uma moleza bastante intensa, provocando sono e fazendo a pessoa dormir. Consegue também controlar a ansiedade, diminuir o estresse, acalmar pessoas com depressão, grávidas, enfermos, crianças e qualquer outra pessoa que seja susceptível à esse fenômeno maravilhoso! Mas vale salientar que nem todo mundo consegue sentir! Então, podemos ter reações adversas, como irritabilidade e nervoso. Mas tudo varia muito! Você não precisa sentir ASMR com todos os gatilhos, as vezes você tem apenas um ou outro que provoca arrepio em você, outros te irritam, e por aí vai!

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