ASMR Shh... para ACALMAR e Desligar a Mente ♡ Atenção Pessoal, Sussurros e Afirmações para Dormir
Está tudo BEM, eu tô aqui com você ♡ Nesse ASMR você encontrará uma sessão reconfortante de atenção pessoal, com uma combinação de sussurros e gatilhos delicados e relaxantes para te ajudar a desacelerar, acalmar e desligar a mente e dormir com tranquilidade. Os sons incluem muito shh shh, afirmações positivas, tapping, sons mágicos, escovinha de silicone e pincel, scratching, mouth sounds, hand sounds, camera touching e muito amor envolvido. Tudo pensado para te envolver em paz, calma e te conduzir a uma noite de sono profundo e reparador, durante mais de 3 horas. ✨💤
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Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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0:00 Introdução
5:13 Respiração + Relaxamento
18:06 Escovinha de Silicone
21:46 Pincel Macio
25:40 Afirmações para relaxar e dormir
53:29 Afirmações com Música Relaxante
2:11:12 Mix de Gatilhos relaxantes para dormir profundamente
2:26:59 Mix de Gatilhos + Música Relaxante
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
#ASMR #Dormir #Insônia
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