ASMR 🕯 Relajación guiada para cuerpo y mente

Buenas noches queridos! ✨ Hoy os traigo un vídeo super relajante de los que os suelen gustar a muchos de vosotros, que lo sé yo.

El vídeo de hoy es una sesión relajante en la que voy a haceros una relajación guiada enfocada tanto al cuerpo (relajación muscular progresiva) como a la mente (meditación), para que os relajéis en todas las esferas y así alcancéis una relajación tan profunda que no podáis evitar dormiros rápido y profundamente durante toda la noche 💗

Muchos me habéis contado que las relajaciones guiadas son uno de vuestros tipos de vídeo favoritos, así que pensé que no había mejor forma de volver al canal después del descansito de una semana que me he tomado, como seña de agradecimiento por vuestra paciencia, vuestro apoyo incondicional y vuestras bonitas palabras 💖

Algunos de los triggers que encontraréis en esta sesión de ASMR relajante serán: susurros lentos y muy cerca del micro, mouth sounds, sonidos fluffy tocando la funda del micro, relajación guiada muscular progresiva, meditación guiada,...

Y muchas cosas más! Espero de todo corazón que os guste mucho y que disfrutéis este momento que es sólo para vosotros 🤍

✨ Time Stamps ✨
0:00 Intro (nos ponemos al día) 💗
05:33 Te explico en qué consiste esta relajación 🌸
07:02 Técnica para relajar la mente 💆🏻‍♀️
09:36 Relajación guiada del cuerpo 🧘🏻‍♀️
36:29 Sonidos fluffy sobre el micro 🦁
39:26 Despedida 💗

📹 Si os gustan mis relajaciones guiadas aquí os dejo una lista de reproducción con todas las del canal: https://youtube.com/playlist?list=PL6vfaXQQNFIl6_9-AVZHqaXfNRdUWF4Cl

💖 https://www.instagram.com/laurizzzasmr/
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