ASMR guided meditation to help you relax and sleep! 🎧😴

•Hey! Welcome back to my channel! Today I will lead you into a guided meditation to help you relax and feel better! Join me in this journey to reach a place full of stillness and peace, a place can be reached every time you want because is deep inside of you. So, make yourself confortable and let's meditate together!

•Ciao! Oggi ti accompagnerò in una meditazione guidata che ti aiuterà a farti rilassare e sentire meglio!Seguimi in questo viaggio alla scoperta di un posto pieno di tranquillità e pace, un posto che puoi visitare quando vuoi perchè è dentro di te. Quindi mettiti comodo e facciamo meditazione insieme (il video è in inglese)!

☽ If you are curious this is my Instagram account/Se sei curioso questo è il mio account Instagram: https://www.instagram.com/alessia.crescent/


✍ The text of this meditation is from the site https://www.the-guided-meditation-site.com (and a little bit modified by me) in which you can find tons of free meditation!