ASMR YOGA 🧘🏼‍♀️🌜 Yin Yoga/ Relaks i Otwarte Biodra 🌟 (soft spoken)

Hej Kochani!
Na wstępie chciałabym was poinformować, że nie jestem jeszcze dyplomowaną instruktorką jogi. Swoją wiedzę czerpię z wieloletniej praktyki oraz książek. Jeżeli macie jakiekolwiek kontuzje, proszę was o konsultację z odpowiednim specjalistą, przed rozpoczęciem praktyki jogi 🧘🏼‍♀️

Jeżeli macie ochotę i zdrowie wam na to pozwala, serdecznie zapraszam was do wspólnej praktyki.

Dzisiaj przychodzę do was z pierwszą na kanale praktyką Yin Jogi. Jest to bardzo powolna odmiana jogi, którą możemy potraktować nawet jako medytację. Będzie więc idealna przed snem lub po cięższym wysiłku fizycznym aby dopełnić Yin i Yang.
Zapraszam! 🙋🏼‍♀️

Śpijcie dobrze 😴
ASMR Snoozzze ⭐️🌙

INSTAGRAM 🍥 https://www.instagram.com/asmrsnoozzze/

#asmrpopolsku #yinyoga #softspoken