ASMR YOGA 🧘🏼‍♀️🌜 Poranna Praktyka/ Rozbudź swoje ciało 🌻 (polish whisper, morning yoga)

Hej Kochani!
Na wstępie chciałabym was poinformować, że nie jestem jeszcze dyplomowaną instruktorką jogi. Swoją wiedzę czerpię z wieloletniej praktyki oraz książek. Jeżeli macie jakiekolwiek kontuzje, proszę was o konsultację z odpowiednim specjalistą, przed rozpoczęciem praktyki jogi 🧘🏼‍♀️

Jeżeli macie ochotę i zdrowie wam na to pozwala, serdecznie zapraszam was do wspólnej praktyki.
Dzisiejsze flow to idealna poranna praktyka. Wspólnie powitamy słońce i rozbudzimy nasze zaspane ciało. Myślę, że jest to wspaniały sposób na piękne rozpoczęcie dnia oraz dodania sobie dodatkowej energii do działania 🧘🏼‍♀️

Życzę wam słonecznego dnia 💛⭐️
ASMR Snoozzze ⭐️🌙

INSTAGRAM 🍥 https://www.instagram.com/asmrsnoozzze/

#asmr #yoga #sunsalutations #morningyoga #yogaflow #relax #polishwhisper