ASMR YOGA 🧘🏼‍♀️🌜Flow Dla Początkujących/ Na Lepszy Sen 😴 (whisper, anxiety relief)

Hej Kochani!
Na wstępie chciałabym was poinformować, że nie jestem jeszcze dyplomowaną instruktorką jogi. Swoją wiedzę czerpię z wieloletniej praktyki oraz książek. Jeżeli macie jakiekolwiek kontuzje, proszę was o konsultację z odpowiednim specjalistą, przed rozpoczęciem praktyki jogi 🧘🏼‍♀️

Jeżeli macie ochotę i zdrowie wam na to pozwala, serdecznie zapraszam was do wspólnej praktyki. Proponuję wam delikatne flow, idealne dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Dla osób zaawansowanych będą to po prostu lżejsze pozycje. Szczególnie, polecam wam skorzystać z mojego filmu, tuż przed pójściem spać. Gwarantuję, że w połączeniu z ASMR, wasz sen będzie głęboki a rano wstaniecie wypoczęci 🌞

Kochani! Bardzo liczę na odzew z waszej strony, czy takie połączenie w ogóle wam się podoba i czy chcielibyście zobaczyć więcej ASMRowej jogi na moim kanale 🌼🌻

Życzę wam spokojnej nocy oraz pięknych snów 💛
ASMR Snoozzze ⭐️🌙

INSTAGRAM 🍥 https://www.instagram.com/asmrsnoozzze/

#asmr #polishwhisper #yoga #yogaflow #relax